Как выбрать коленный стул: виды моделей и особенности?

Особенности конструкции коленного стула

В конструкции изделия присутствует несколько особенностей, которые отличают его от привычных стульев.

• Сиденье располагается под углом 15° к горизонтальной плоскости.
• Для коленей предусмотрено 1 или 2 мягких упора.
• Подлокотники отсутствуют.

Изделие с сиденьем и подставкой для коленей считается самодостаточным, так как способно создавать имитацию стоячего положения, не требуя дополнительной опоры.

Выпускаются модели, дополнительно имеющие небольшую спинку. Она необходима, так как у большинства людей уже наблюдается снижение тонуса мышц, и требуется время от времени давать спине отдых.

Преимущества, кому рекомендованы

Ортопедический коленный стул позволяет выравнивать спину без особого напряжения, на уровне рефлексов. Поддержание позвоночника в анатомическом положении не требует дополнительного напряжения мышц и ежеминутного контроля.

Преимуществами такого изделия считается:

• создание правильной осанки и поддержание анатомических изгибов;
• улучшение дыхательной функции;
• уменьшение нагрузки на спинные мышцы;
• снижение давления на внутренние органы;
• установление нормального кровообращения в области бедер, так как отсутствует давление края сиденья.

Этот вид мебели незаменим для школьников, студентов, людей проводящих много времени в сидячем состоянии (художников, архитекторов, программистов, офисных сотрудников и др.). Такая конструкция может использоваться беременными женщинами на поздних сроках.

Стул с опорой на колени не только помогает при формировании осанки у детей, но служит в целях профилактики проблем с позвоночником у взрослых.

Существует ряд состояний, при которых использование коленного стула, способно улучшить самочувствие человека. К ним относятся:

• остеохондроз;
• нарушение осанки;
• нестабильные состояния любого из позвоночных отделов;
• наличие грыжи и протрузии;
• воспаление мышц спины;
• восстановительный период после травм позвоночника;
• сколиоз.

Установлено, что проблемы дыхательной, сердечно-сосудистой системы, нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, воспалительные процессы в прямой кишке удается частично сгладить благодаря этому приспособлению.

Согласно опросам пользователей положительные изменения появляются после месячного использования.

Кому противопоказаны и какими недостатками обладают коленные стулья

Как и любое изделие, стул с опорой для коленей не панацея от всех проблем. Выделен ряд противопоказаний, при которых стоит воздержаться от его использования.

• Врожденные аномалии позвоночника.
• Травмы позвоночного столба.
• Третья стадия сколиоза.
• Препателлярный бурсит.
• Изменения бедренных костей.
• Болезнь Осгуда-Шляттера, сопровождающаяся сильной болью.

Важно перед приобретением проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать риска ухудшения состояния.

Стоит учитывать, что особенности конструкции для сидения способны вызывать сложности и дискомфорт.

• Появление боли в коленях.
• Соскальзывание с сиденья из-за неустойчивого положения тела.
• Онемение и отеки ступней.
• Значительная высота.

Часть недостатков может быть связана с ошибками при выборе изделия. А, чтобы избежать возникновения болевых ощущений рекомендуется каждый час устраивать перерыв, сопровождая его небольшой разминкой.

Какие бывают коленные стулья – разновидности моделей

Все виды коленных стульев можно разделить на 2 большие группы: динамические и регулируемые.

Динамические

Изделия, сочетающие в себе коленный стул и качалку, называются динамическими. Такая конструкция — идеальный выбор для детей, которым трудно сохранять одно и то же положение тела долгое время.

Основание в виде дуги способствует свободному перемещение центра тяжести, изменению угла наклона, но при этом сохраняет спину ровной. Если нагнуться вперед, то можно работать за столом, а для чтения или просмотра телевизора стоит откинуться назад.

Использование динамической модели позволяет правильно нагружать позвоночник, формировать надежный мышечный корсет, не препятствует нормальному кровообращению во всем теле.

Мягкие подушки обеспечивают комфорт коленям.

Регулируемые

Регулируемая конструкция подходит для столов разной высоты. В зависимости от этого параметра можно самостоятельно выбрать нужное положение и зафиксировать его. Принцип регулировки может происходить ступенчато или плавно.

В первом случае предусмотрено несколько возможных положений для фиксации (как минимум 3).

Второй вариант основан на применении газлифта.

Виды оснований

Коленные стулья имеют несколько типов оснований.

Самый простой и доступный по стоимости вариант оснащен устойчивой опорой в виде ножек или планок.

Наличие колесиков обеспечит мобильность. На таком стуле можно легко передвигаться вдоль рабочего стола или по комнате, не вставая с него. А также не возникнет проблем с перемещением изделия, которое обычно обладает большим весом. Чтобы избежать повреждения напольного покрытия ролики имеют прорезиненный слой.

Изогнутые полозья по типу кресла качалки дают возможность балансировать и выбирать любое положение, сохраняя анатомическую форму позвоночника.

Материалы изготовления

В производстве стульев, обеспечивающих ортопедический эффект, применяют металл или дерево.

Использование металла увеличивает надежность, устойчивость, срок службы изделия. Такая конструкция имеет больше возможностей для регулировки. Стальную основу хромируют, окрашивают специальной краской или наносят тефлоновое покрытие.

Деревянные модели обычно выполняют из массива натурального дуба, бука или многослойной фанеры.

Для домашнего использования при выборе чаще предпочтение отдают изделиям в деревянном исполнении, так как они проще вписываются в интерьер, обладают меньшим весом.

Однако если требуется стул с максимальным сроком эксплуатации, стоит купить модель со стальным каркасом.

Наполнитель

Для наполнения сиденья, коленных подушек, спинки применяют разные материалы.

• Поролон обладает гибкостью, не вызывает аллергии, доступен по цене. Срок службы составляет 5 лет.
• Латекс имеет высокую степень упругости, хорошую пористость. Антистатический эффект препятствует скапливанию пыли. Способен сохранять свои свойства до 10 лет.

Поверхность покрывают обивочной тканью или кожзаменителем. Чтобы избежать растяжения материала и образования складок дополнительно используют небольшой слой из синтепона. Часто производитель предлагает приобрести комплект сменных чехлов, что упрощает задачу сочетания стула с другими предметами интерьера.

Для сохранения четкого края подушки оснащаются специальным «бампером» из упругого поролона.

Правила и рекомендации выбора коленных стульев

На выбор стула влияют физические особенности человека: рост, вес. А также следует учитывать высоту стола. Определяют расстояние от столешницы до пола следующим образом. После подгонки положения сиденья и коленного упора, садятся на стул. Руку сгибают в локте и отодвигают от туловища примерно на 15 см. Остается замерить расстояние от локтевого сгиба до пола. Полученное значение определяет высоту стола, за которым можно будет работать сидя на таком изделии. Стул располагают таким образом, чтобы обеспечить упор для рук. Компьютерному монитору отводится место посредине стола, чтобы не вызывать напряжения в шейном отделе.

Если уже существуют проблемы с осанкой, то разумно предварительно проконсультироваться с ортопедом по поводу подходящей модели, чтобы правильно выбрать коленный стул.

При покупке следует обратить внимание на ряд моментов.

• Количество возможных вариантов регулировки угла наклона сиденья, и его высоты по отношению к коленной подушке.
• Оснащение в виде роликов, которое упрощает перемещение стула, так как подобные изделия обладают значительным весом.
• Наличие сертификата, подтверждающего применение безопасных для здоровья материалов.
• Отделка мягких поверхностей из качественной обивочной ткани более долговечна, чем кожзаменитель.
• Каркас из металла считается надежнее, чем деревянный.

Стоит опробовать изделие еще в магазине. Так можно опытным путем установить степень комфорта и правильность расположения тела.

К каждой модели прилагается описание, содержащее допустимые параметры роста и веса пользователя. В большинстве случаев диапазон по росту довольно широк, и составляет от 120 до 180 см. Установлено, чем ниже человек, тем меньше должно быть расстояние между сиденьем и коленной подушкой. Все предлагаемые стулья с упором на колени имеют минимум 3 положения для фиксации.

Модели, оснащенные спинкой, обладают способностью регулировать ее по высоте и углу наклона.

Этот предмет мебели считается индивидуальным, так как настраивается по параметрам человека, чтобы достичь необходимого эффекта.

Использование коленного стула направлено на укрепление мышц спины, создание правильной осанки, предупреждение проблем с позвоночником. Важно правильно отрегулировать изделие по высоте, исходя из роста пользователя. Чтобы избежать дискомфорта необходимо каждый час устраивать перерыв. Это позволит снять напряжение в коленном суставе, размять затекшие ноги. Такое требование касается не только коленного стула. Смена положения тела, разминка показаны при любой сидячей деятельности каждые 40—50 минут.